📢9 февраля началась неделя осведомленности о заболеваниях сердца ✔️Забота о сердце 💓 Сердце — мотор нашего организма, залог долголетия и здоровья каждого из нас. Но многие недооценивают важность заботы о сердечно-сосудистой системе. Сегодня мы хотим поговорить именно об осведомлённости населения о болезнях сердца и способах их профилактики. 🤔Почему важно знать? ☝️Заболевания сердца ежегодно становятся причиной смерти многих россиян. Чем раньше выявлена проблема, тем больше шансов её предотвратить или своевременно начать лечение. Осведомленность помогает людям обращать внимание на тревожные симптомы, правильно реагировать на первые признаки болезни и обращаться за медицинской помощью вовремя. 🫀Как заботиться о своём сердце? 🔹Регулярные медицинские осмотры и консультации кардиолога. 🔹Контроль артериального давления и уровня холестерина. 🔹Отказ от вредных привычек: курение, алкоголь. 🔹Физическая активность: ходьба, плавание, йога. 🔹Здоровое питание: меньше соли, сахара, жиров. 🤗Заботьтесь о своем здоровье!…

Источник@newschehov

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению и поделитесь своим мнением

Добавить комментарий

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться (временно недоступно).

🍊Сезонные продукты, которые помогут поддержать иммунитет в феврале 🗓 Февраль — последний месяц зимы: солнца становится больше, но у многих ресурсы уже на исходе. Поддержать организм помогут сон, лёгкая зарядка, прогулки и сезонное питание. 🍋Витамин C — для иммунитета, синтеза коллагена, антиоксидантной защиты и нормального обмена веществ. Источники: хурма, киви, цитрусовые, брокколи, квашеная капуста, красный перец. Ещё варианты: напитки/смузи с шиповником, облепихой, рябиной, смородиной. 🥕Витамин A — важен для иммунитета, зрения, кожи, слизистых. Источники: молочные продукты, говяжья печень, яйца, рыба, морковь, тыква, шпинат, батат, томаты, перец, бобовые, орехи. 🥩Витамины группы B — помогают обмену веществ, выработке энергии, поддерживают нервную и иммунную системы, сердце и тонус мышц. Источники: нежирное мясо, печень, рыба, масло, крупы, зелёные овощи, бобовые, орехи, семечки, рис, яйца, гранат. 🥚Витамин D — в пасмурный период его часто не хватает; важен для костей, зубов и процессов в кишечнике. Источники:…

Источник@newschehov

На фоне отсутствия горячей воды, гор мусора в городе, не чищенных улиц и других, несомненно, очень важных проблем в городе, мне хочется затронуть проблему детских садов. Дочка пошла в садик, в самом саду чистота, в группе тоже, персонал хороший, но внешний вид… Неужели у города нет средств, чтобы победить фасады? Тут уж речь не об обшивке…

Источник@chehovvid

В Подмосковье обнародован список недобросовестных дорожных подрядчиков В преддверии нового строительного сезона в Московской области провели тщательный анализ деятельности компаний, занимающихся ремонтом дорог. Топ-5 отстающих по срокам: «ИНПРОФСТРОЙ» (Пушкинский, Воскресенск) «СТРОЙ‑ПРОГРЕСС» (Луховицы, Серпухов) «ТК ДВИЖЕНИЕ» (Луховицы) «НОВЫЙ ГОРОД» (Истра, Рузский) «ММ ГРУПП» (Волоколамский) Качество выполненных работ «хромало» у: «ЖЕЛСТРОЙ» (Химки, Солнечногорск) «СЕФКО» (Дмитровский, Истра) «ДОРСТРОЙГАРАНТ» (Мытищи, Пушкинский, Долгопрудный) «СЕРГИЕВО‑ПОСАДСКОЕ ДРСУ» (Сергиево‑Посадский) «ПРОСПЕКТ НТМ» (Рузский, Долгопрудный)

Источник@chehovvid

✨ МАСЛЕНИЦА 2026 в селе Новый Быт 👉Ежегодно, на площади близ монастыря Вознесенская Давидова пустынь села Новый Быт, в лучших русских традициях – широко и с размахом пройдут народные гулянья. 💃Веселыми песнями, танцами, играми и забавами все пришедшие проводят зиму и встретят весну. 🥞Гостей праздника ждут: — ярмарка народных промыслов — аттракционы — молодецкие забавы и состязания за призы — вкуснейшие блины и горячий чай — катания на лошадях 📆 15.02.2026 🕛 11:45 🏢 Вознесенская Давидова пустынь 📍 г.о.Чехов, с. Новый Быт, ул. Молодежная, вл. 5 🪙 Вход свободный❗️ ⭐Поддержать канал голосом ✅ Мероприятия Чехов https://t.me/chekhov_events http://vk.com/chekhov_events http://dzen.ru/chekhov_events

Источник@newschehov

✨ В воскресенье в парке Дубки будет интересно 🗓 ВОСКРЕСЕНЬЕ (15 февраля) 🧸 12:00-12:40 Кукольное представление «Приключения в стране игрушек» (0+) 🎨 12:40-13:00 Мастер-класс по рисунку «Любимая игрушка» (6+) 📆 15.02.2026 🏢 Парк культуры и отдыха «Дубки» 📍 г.о.Чехов, с.Троицкое, парк «Дубки» 🪙 Вход свободный❗️ ⭐Поддержать канал голосом ✅ Мероприятия Чехов https://t.me/chekhov_events http://vk.com/chekhov_events http://dzen.ru/chekhov_events

Источник@newschehov

Новые тарифы на воду нанесут двойной удар по кошельку Российские потребители, не установившие индивидуальные приборы учета воды, столкнулись с двукратным увеличением тарифа на холодное водоснабжение. Норматив платы за воду для таких пользователей повысился с коэффициента 1,5 до 3. По словам заместителя председателя профильного комитета Госдумы Сергея Колунова, такое изменение коснулось квартир, где количество фактически проживающих значительно превышает число официально зарегистрированных. Например, если в квартире прописан один человек, а реально проживает десять и при этом оплата производится по нормативу, новый коэффициент приведет к существенному увеличению расходов. Реальное потребление воды в таких случаях может на порядок опережать сумму, фигурирующую в платежном документе.

Источник@chehovvid

✨ Интеллектуально-познавательная программа для молодёжи в с. Новый Быт 👉Интеллектуальная познавательная программа «Традиции» приглашает в увлекательное путешествие по культурному наследию и историческим корням народов мира. 📕Ведущие программы раскрывают секреты старинных обычаев, традиций и обрядов, помогают понять глубинные смыслы древних ритуалов и церемоний. 🚫 Возраст: 12+ 📆 13.02.2026 🕛 16:00 🏢 ДК «Меридиан» 📍 г.о. Чехов, с. Новый Быт, ул. Новая, д.8а 🪙 Вход свободный❗️ ⭐Поддержать канал голосом ✅ Мероприятия Чехов https://t.me/chekhov_events http://vk.com/chekhov_events http://dzen.ru/chekhov_events

Источник@newschehov

Медицинская сестра спешит на помощь ❓Вашему ребенку нужна справка в бассейн или информация о вакцинации? Обратитесь к дежурной медсестре на сестринском посту в детской поликлинике! 🏥Кроме этого, здесь вам помогут: ✅ — записаться к врачу; ✅ — получить направления на лабораторные и диагностические исследования согласно рекомендациям лечащего врача или перед получением справок у педиатра (086/у, 026/у, 076/у) ✅ — проверить и скорректировать паспортные данные пациентов в мед.документах, в т.ч. в электронных; ✅- оформить рецептурный бланк (в электронной форме) на основании назначения врача; ✅- в маршрутизации при проведении диагностических мероприятий, приема у врача-специалиста, госпитализации. ✅- получить информацию о работе диагностических, процедурных кабинетов и приема врачей. ✅- получить информацию о необходимых прививках по возрасту вашего ребёнка согласно национальному календарю вакцинации. ✅ — уточнить информацию о наличии необходимых вам вакцин в том числе сверх календаря. ✅ -…

Источник@newschehov

Темпратурные качели: что делать, чтобы сохранить хорошее самочувствие ⏰«Позавчера еще -20°, сегодня на десять градусов теплее, а к четвергу и вовсе +1 с дождем и снегом!», — предсказали синоптики. Подобные резкие перепады называют «температурными качелями». 🏥Многие пациенты Чеховской больницы жалуются на недомогание в периоды перемены погоды. Сонливость, головная боль, скачки давления — частые спутники метеочувствительных людей в такие дни. ❓Что происходит с организмом во время температурных скачков и как помочь себе пережить их без потерь для здоровья? 👆Центр общественного здоровья и профилактики заболеваний ответил в инфографике. 🫶Будьте здоровы, несмотря на погодные сюрпризы.

Источник@newschehov

Как перестать прятать кожу под тональным кремом и начать ею гордиться? ✨ Жительницы Чехова, этот пост для тех, кто хочет видеть в зеркале сияющую, здоровую кожу без фильтров и толстого слоя косметики. Меня зовут Галина Грицюк, я эксперт-практик. Я знаю, как решить проблемы, которые кажутся бесконечными: ✅ Акне и последствия высыпаний. ✅ Первые признаки возраста и потеря тонуса. ✅ Пигментные пятна, которые не дают лицу выглядеть свежим. Почему ко мне едут даже из других городов? Мой подход — это не просто «сделать процедуру» и попрощаться. Для каждой клиентки я выстраиваю индивидуальный план преображения и обеспечиваю полное сопровождение до результата. Я работаю только на премиальной косметике и сама обучаю других мастеров, поэтому знаю о коже всё. В моем канале я делюсь секретами, которые экономят ваши деньги и время: 🔹 Как правильно подобрать домашний уход. 🔹 Какие процедуры реально работают, а на что не стоит тратиться. 🔹 Результаты моих клиенток «До/После». Если вы давно ищете своего мастера, которому можно доверять — приглашаю вас на личную консультацию. Мы разберем состояние вашей кожи и составим пошаговый план к её здоровью. Верните своей коже молодость и сияние! Записаться на консультацию: @galina_goddess

Источник@chehovvid

Добавить комментарий Отменить ответ

Последние новости