🧠 Хорошая память и психическое здоровье: как одно поддерживает другое! 🧘‍♀ ☝️Память и психическое здоровье — это два столпа, которые поддерживают друг друга, формируя основу для полноценной и счастливой жизни. Давайте разберёмся, как это работает и что мы можем сделать для их укрепления! ✨ Как хорошая память укрепляет психическое здоровье: ✔️Чувство контроля и уверенности: способность быстро вспомнить нужное помогает лучше ориентироваться в жизни, принимать решения и снижать тревожность. 📖Сохранение идентичности: Воспоминания — это наш личный «каркас». Они формируют нашу историю, помогают осознавать ценности и создают непрерывность «Я» во времени. 👥Укрепление социальных связей: память помогает узнавать людей, вспоминать важные моменты и поддерживать близость. 💡Стимуляция когнитивного развития: хорошая память — фундамент для освоения новых навыков, непрерывного обучения и поддержания нейропластичности мозга. 💪Профилактика психоэмоциональных расстройств: позитивные воспоминания снижают тревожность и повышают…

Источник@newschehov

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению и поделитесь своим мнением

Добавить комментарий

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться (временно недоступно).

Эта организация ответит за изуродованный снежной глыбой автомобиль Если снег или лед с крыши упал на припаркованный автомобиль и повредил его, виновником, скорее всего, окажется управляющая компания (УК). Об этом пишет Газета.ру. Крыша многоквартирного дома (МКД) является общим имуществом жильцов. За ее содержание отвечает именно УК. Первым делом необходимо вызвать полицию, чтобы они зафиксировали факт повреждения автомобиля. Важно не трогать машину, чтобы сохранить все следы. Сделайте подробные снимки и видео авто, а также территории вокруг. Обратитесь к оценщику, чтобы определить точную сумму ущерба. Попробуйте направить письменную претензию УК. Если она откажется возмещать ущерб добровольно — подавайте иск в суд. Кроме стоимости ремонта, можно требовать штраф, компенсацию морального вреда и судебные издержки. Если автомобиль застрахован по каско и данный случай является страховым, следует обратиться в свою страховую компанию. Только если она откажет в выплате, предъявляйте претензии к УК.

Источник@chehovvid

Основное различие между подологическим педикюром и эстетическим заключается в применении специальных методов и средств, которые помогают решить различные проблемы стопы. Подологический педикюр эффективно справляется с такими проблемами, как мозоли, натоптыши, трещины на пятках, вросший ноготь, грибок стопы и диабетическая стопа. Если у вас возникли проблемы со стопами, то обратитесь именно к подологу, он поможет вам справиться с ними. Доверьте заботу о своих стопах опытному специалисту! Хотите записаться на приём или бесплатную консультацию?✅ Запишитесь сейчас👇 🔸По телефону: +7 (993) 586-58-35 🔸На сайте: chekhov.podospecific.ru/ 🔸По адресу: ул. Земская, 16, Чехов Услуга не является медицинской. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. 18+

Источник@chehovvid

Школьники из Чехова посетили «Хронику блокадного Ленинграда» Мероприятие, посвящённое Дню полного освобождения города от фашистской блокады, прошло 22 января в пункте книговыдачи Центральной библиотеки в школе №10. Дети узнали: о суровых реалиях блокадного быта — о норме хлеба, о значении хлебных карточек, о том, как выживали люди в условиях голода и холода; услышали истории о маленьких ленинградцах, которые наравне со взрослыми защищали город; с глубоким вниманием познакомились с судьбой Тани Савичевой — девочки, чей дневник стал одним из самых пронзительных символов блокады; узнали о «дороге жизни» и о том, как жители Ленинграда поддерживали друг друга в самые тяжёлые времена. В завершение мероприятия ребята пришли к важному выводу: память о блокаде Ленинграда — это не просто страница истории, а дань уважения мужеству и героизму народа, урок стойкости и взаимопомощи, который остаётся актуальным и сегодня. Следите за нашими новостями в других социальных сетях💫 📲Сайт 📲ОК 📲MAX 📲ВК #ГоспабликиМО #МуниципальныйОкругЧехов #Центральная_библиотека #БиблиотекаЧехов #Chehovcbs #Библиотека #я_люблю_читать #читать_модно #ЗИМАВПОДМОСКОВЬЕ

Источник@newschehov

📩📤📥📨✉️ Село Новый быт, дом 29, да и в целом все дома почти такие. P.s Даже если я там не живу, все равно страшно за детей, вход в подъезд, вдруг какому то ребенку в голову выпадет(

Источник@chehovvid

В России планируется отслеживание курьеров в режиме онлайн Все курьеры будут включены в единую базу данных. Для осуществления доставок им потребуется пройти медицинское обследование, успешно сдать экзамен на знание ПДД и получить соответствующее разрешение. Передвижения курьеров будут контролироваться в режиме реального времени, а за ненадлежащий внешний вид или несоответствующее транспортное средство им будут выписываться штрафы. Помимо этого, сервисы доставки будут обязаны страховать ответственность за возможный ущерб, причиненный здоровью и имуществу клиентов и других граждан. Данный законопроект распространяется не только на курьеров-людей, но и на автоматизированные системы доставки, такие как роботы.

Источник@chehovvid

Наши спортсмены уже прилетели в аэропорт г. Тюмень, разместились и провели предстартовую разминку. Завтра в 10:00 стартует Дарья Кузьминова В 10:20 стартует Денис Кобзев 24 января в 16:00 стартует Екатерина Анурьева Болейте за наших. Ссылка на прямой эфир:

Источник@newschehov

Настоящая зима продолжит испытывать жителей Подмосковья на прочность 🔹В ближайшие дни, обещают синоптики, в регион придет арктический антициклон, который принесет с собой ощутимые холода. 🔹Зимние морозы — испытание даже при короткой прогулке от дома до транспорта. В областном Минздраве рассказали, как защитить себя от переохлаждения. ✳Итак: ▫одевайтесь слоями — несколько тонких слоёв сохраняют тепло лучше одного толстого за счет создаваемой между ними воздушной прослойки ▫берегите уязвимые места — руки, ноги, уши и нос замерзают быстрее всего ▫перчатки и варежки должны быть сухими, обувь — свободной и тёплой, чтобы не нарушать кровообращение ▫не выходите на мороз голодными — организму нужна энергия, чтобы поддерживать нормальную температуру тела ▫больше двигайтесь — это поможет согреться и сохранить тепло ▫никакого алкоголя и сигарет! Они вызывают спазм сосудов и ускоряют охлаждение, даже если сначала кажется, что стало теплее 🔺Первые признаки переохлаждения ➖онемение ➖покалывание ➖побледнение…

Источник@newschehov

МКУ ЕДДС МО Чехов предупреждает, что выход на лед опасен! Спасатели АСГ «ЧеховСпас» провели замеры толщины льда 22. 01. 2026г. на водоемах по адресу: — г. Чехов Река Теребенка, ул. Дружбы — 30 см — г. Чехов Река Лопасня, ул. Колхозная – 17 см Спасатели напоминают, что важно помнить и соблюдать основные правила поведения на водных объектах, ведь выполнение элементарных мер предосторожности — залог вашей безопасности! — На тонкий, неокрепший лед выходить ЗАПРЕЩЕНО! — Для одного человека безопасной считается толщина льда более 7 см. — Пешие переправы считаются безопасными при толщине льда 15 см и более. — Каток можно соорудить при толщине льда 12 см и более. — Легковые автомобили могут выезжать на лед толщиной не менее 30 см. Лед непрочен в местах быстрого течения, бьющих ключей и стоковых вод, а также в местах произрастания водной растительности, вблизи деревьев, кустов, камышей. Цвет льда: — лед голубого цвета – прочный; — белый цвет – прочность в 2 раза меньше; — матово белый или с желтоватым оттенком…

Источник@newschehov

РОССИЯ — МОИ ГОРИЗОНТЫ🇷🇺 ✨22 января 2026 года в нашей школе прошло занятие курса «Россия — мои горизонты» по теме «Мои ориентиры», «Моё будущее» для учеников 6-11 классов. В ходе занятия ребята активно работали с различными образовательными материалами, которые помогают им в выборе профессии и формировании профессиональных ориентиров. 🔶На занятии учащиеся ознакомились с раздаточным материалом «Что тебе помогает выбрать профессию», «Работа с сочетаниями качеств» и определили свои сильные стороны и качества, которые им стоит развивать. 🔶Ребята разобрали памятку к тестированию «Мои ориентиры» и посмотрели видеоролики о том, какие личностные качества важны для выбора профессии, как их развивать, а также познакомились с компонентами готовности к выбору профессии и процессом профессионального выбора. 🔍📍Мы уверены, что занятия такого формата помогут нашим ученикам уверенно шагать к своему будущему и принимать осознанные решения в выборе профессии. #РоссияМоиГоризонты #Билет_в_будущее #Профминимум #Профориентация #МБОУСОШ3 #МБОУСОШ3ДУБНА #ПрофПробы

Источник@newschehov

Операция «Чистый кадр»: Госдума избавилась от фотографов В Государственной Думе пояснили, почему были введены ограничения на съемку в зале пленарных заседаний. Как сообщили ТАСС в пресс-службе нижней палаты парламента, балкон, с которого ранее вели съемку фотографы и операторы, изначально предназначался исключительно для работы представителей федеральных телеканалов. Теперь этот режим работы балкона будет восстановлен. При этом фотограф Госдумы продолжит вести съемку в зале заседаний, а сделанные им снимки будут доступны на официальном сайте ведомства. Этот запрет, как полагают журналисты, связан с «плохими видами» депутатов. Компрометирующие снимки, когда парламентарии заняты на заседаниях далекими от работы делами, регулярно попадают в сеть. Председатель Госдумы Вячеслав Володин пристыдил фотокорреспондентов, отметив, что «подглядывать – это не мужской поступок».

Источник@chehovvid

Добавить комментарий Отменить ответ

Последние новости