📢С 16 по 22 февраля проходит неделя сохранения мужского здоровья ☝️Мужское здоровье – важная составляющая общего благополучия общества, однако многие мужчины часто игнорируют симптомы и откладывают визиты к врачам до последнего момента. ✔️Что нужно, чтобы сохранить здоровье? 🔹регулярная физическая активность – выбирайте вид спорта, который приносит удовольствие; 🔹качественный и достаточный сон – старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки; 🔹сбалансированное питание – употребляйте разнообразные продукты, богатые витаминами и минералами, избегайте излишнего потребления сахара и жиров; 🔹отказ от вредных привычек. ❗Даже если нет жалоб – необходимо регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию, которые позволяют выявить факторы риска и возможные заболевания. @pbyakovenko ✔️МАХ ПБ2 им.В.И.Яковенко @chervyakov_chehov ✔️МАХ Антон Червяков #ПБ2имВИЯковенко #ПБ2 #БольницаЯковенко #Яковенко #АнтонЧервяков #ПростыеПравила #СоветыВрача #Здравоохранение #Наркология #Психиатрия #БудьЗдоров