🔥В целях противодействия пожара важное напоминание! #спортивнаязимавподмосковье #зимавподмосковье #СШВитязь

️ Что добавить в домашнюю аптечку зимой? ✅ Средства от простуды и противовирусные препараты. ✅ Витамины и добавки. Витамин С и витамин D помогут поддержать иммунитет. Не забывайте также о поливитаминах и добавках, особенно если зимой ваше питание страдает от недостатка свежих овощей и фруктов. ✅ Средства от кашля, боли в горле. Леденцы, сиропы, спреи помогут облегчить состояние при первых признаках заболевания. ✅ Увлажняющие капли для носа и глаз. В отопительный сезон воздух в помещениях становится сухим, это может вызвать дискомфорт. ✅ Антисептики и средства для обработки ран. В зимнее время возможны падения на льду. ✅ Кремы и мази для кожи. Холодный ветер сушит кожу, поэтому увлажняющие и защитные кремы обязательны. @pbyakovenko @chervyakov_chehov #ПБ2имВИЯковенко #ПБ2 #БольницаЯковенко #Яковенко #АнтонЧервяков #ПростыеПравила #СоветыВрача #Здравоохранение #Наркология #Психиатрия #БудьЗдоров #Чехов #Ступино #Домодедово #Кашира #Подольск #Серпухов #ГоспабликиМО

Источник@newschehov

БДСМ-акт закончился смертью женщины в Подмосковье Красногорский городской суд вынес решение о заключении под стражу мужчины, обвиняемого в убийстве жены. По версии следствия, трагедия произошла во время БДСМ-акта, который, как утверждается, перерос в смертельное преступление. Согласно материалам дела, обвиняемый в спальной комнате одел на руки жене металлические наручники, связал ноги веревкой и поместил в рот кляп. Затем, пытаясь вызвать эротическое возбуждение, он начал перекрывать ей доступ кислорода, закрывая нос ладонью. В результате этих действий женщина почувствовала себя плохо и упала с кровати. Как утверждает следствие, далее у мужчины взыграли прошлые обиды, и он решил убить жену. Вытащив кляп изо рта супруги, он взял подушку и прижал ее к лицу женщины, полностью перекрыв доступ кислорода. Мужчина удерживал подушку до тех пор, пока его жена не скончалась от механической асфиксии. Суд заключил мужчину под стражу. Он будет находиться под арестом до 11 марта 2026 года, пока идет расследование.

Источник@chehovvid

Министерство инвестиций, промышленности и науки Московской области информирует о начале приема документов и начале Отбора ученых и специалистов для участия в рамках реализации III этапа подпрограммы 4 «Социальная ипотека» государственной программы Московской области «Жилище» «Бюджетная ипотека», утвержденной постановлением Правительства Московской области от 04.10.2022 № 1072/35 «О досрочном прекращении реализации государственной программы Московской области «Жилище» на 2017-2027 годы и утверждении государственной программы Московской области «Жилище» на 2023-2033 годы» в 2026 году. Подать заявление на участие в Бюджетной ипотеке возможно на Портале государственных и муниципальных услуг Московской области» (https://uslugi.mosreg.ru/services/22732), наименование услуги «Приём электронных документов для получения бюджетной ипотеки на территории Московской области.

Источник@newschehov

Первый в новом году Единый день диспансеризации пройдет в Чеховской больнице 24 января ✅Стартовала вторая неделя постпраздничных трудовых будней, а в Чеховской больнице началась подготовка к Единому дню диспансеризации, запланированному на эту субботу. Почему важно пройти чекап здоровья после каникул, рассказала терапевт, заместитель главного врача по амбулаторно-поликлинической работе, терапевт Александра Мурашкина. «Казалось бы, насыщенные каникулы позади, и после длительного отдыха, как говорится, сам бог велел приступить к работе с новыми силами, но довольно часто именно после Нового года наши пациенты жалуются на недостаток энергии, вялость, усталость, сонливость и проблемы с желудочно-кишечным трактом. Причин может быть много, и часть из них легко корректируется с помощью налаживания привычного режима бодрствования и сна, небольшого изменения рациона питания с включением в меню овощей, в том числе квашеных, и компенсации недостаточности солнечного света ярким электрическим. Но иногда утренняя вялость…

Источник@newschehov

от подписчика:❗️❗️❗️SOS в СОШ МБОУ 3. Дети пошли в школу после аварии случившейся в городе. Учителя предупредили, конечно, что в школе холодно…. Но в школе не то, что холодно, там нет отопления. Туалеты не работают, старшеклассники вынуждены были ходить в туалеты для началки. Школа не маленькая, а на всю школу только несколько туалетов работает. Весь третий корпус не отапливается. Младшие классы сидели в шапках и куртках. Даже в двух кофтах дети замерзли за день. Батареи по всей школе замотаны тряпками (видимо прорвало). Что за беспредел??? У некоторых и дома нет тепла, так еще в школе зубами стучать…. Директор, видимо, боится закрывать — по голове не погладят, поэтому наших детей нужно морозить!

Источник@chehovvid

До пика мощнейшей магнитной бури остались считанные часы Земля переживает сильнейшую магнитную бурю, которая уже достигла уровня G4.7 и, по прогнозам ученых из Лаборатории солнечной астрономии, в ближайшие часы может выйти на максимальный показатель G5. Магнитная буря, начавшаяся накануне вечером, стремительно набирает силу. Поток плазмы, выброшенный Солнцем после самой мощной в этом году вспышки, достиг Земли, вызвав возмущения в магнитосфере. Эта вспышка стала первой в 2026 году максимального класса Х. Ученые отмечают, что поток солнечных протонов в окрестностях Земли достиг рекордных за последние 20 лет значений. Последний раз более высокие показатели наблюдались 29 октября 2003 года, перед крупнейшей в XXI веке магнитной бурей. Магнитные бури, вызванные вспышками на Солнце, могут иметь серьезные последствия для энергосистемы, связи и навигации, животного мира. А вот вопрос о влиянии магнитных бурь на здоровье человека до сих пор остается открытым.

Источник@chehovvid

Почему важно считать калории и как это влияет на психическое здоровье 🍏Подсчет калорий помогает лучше понимать свое питание и контролировать вес, что положительно сказывается на нашем самочувствии и настроении. Важно помнить, что правильное питание поддерживает баланс энергии, улучшает когнитивные способности и снижает риск развития депрессии и тревожных расстройств. Несколько простых советов: ✅ Начните вести дневник питания, записывая съеденное каждый день. ✅ Используйте приложения и онлайн-калькуляторы для удобства расчета калорий. ✅ Обращайте внимание на качество пищи, а не только количество калорий. ✅ Консультируйтесь с врачом или диетологом перед началом диеты. ☝️Помните, забота о своем питании — это важный шаг к улучшению общего самочувствия и качества жизни! @pbyakovenko @chervyakov_chehov #ПБ2имВИЯковенко #ПБ2 #БольницаЯковенко #АнтонЧервяков #ПростыеПравила #СоветыВрача #Здравоохранение #Наркология #Психиатрия #БудьЗдоров #Чехов #Ступино #Домодедово #Кашира #Подольск #Серпухов #ГоспабликиМО

Источник@newschehov

Ну что !, наконец-то закончились эти долгие и вкусные праздничные каникулы ! А с ними , к сожалению, пришли пара-тройка лишних килограммов 😟! Но НЕ нужно прямо сейчас садиться на строгую диету или изнурять себя в зале . Организм и так в стрессе 😰 Начнём с самого важного — с УМЕНЬШЕНИЯ ОТЁКОВ! Именно они дают основное ощущение «прибавки» в объёме и тяжести . Идеально в этот период поможет курс аппаратного лимфодренажного массажа ! Он: 🔥выводит лишнюю жидкость и токсины 🔥подтягивает кожу 🔥моделирует контуры тела Мы вам предлагаем программу «СТОП отёк: 🔹 LPG + прессотерапия — 1500 ₽ вместо 2500 ₽ 🔹 LPG + бандажное обёртывание — 3000 ₽ вместо 4500 ₽ 🔹 LPG + SPA-капсула — 3000 ₽ вместо 4500 ₽ 🔹 Прессотерапия + микротоки — 2000 ₽ вместо 3000 ₽ 🔹 Прессотерапия + SkinHale — 4500 ₽ вместо 6000 ₽ Результат увидите сразу ! Запись по телефону: +7 (901) 355-02-55 Подробнее в нашем канале: https://t.me/lagrace_chekhov_tg

Источник@chehovvid

🆕«Ветер перемен» медиацентр МБОУ СОШ Чехов-3, муниципальный округ Чехов 💪🏼«ЛИНК» медиаредакция 10«А» МБОУ СОШ Чехов-3 🏉🏃‍♂️Сборная команда юношей школы Чехов-3 по гандболу провела поистине героический матч в третьем туре соревнований против команды Лицея №4. И ПОБЕДИЛА❗️ 👍🏼Счёт 11:9 говорит сам за себя: это была не просто игра, а напряжённая битва характеров, воли к победе и настоящего спортивного духа. Каждая передача, каждый бросок, каждый сейв вратаря давались в невероятной борьбе. Соперник был мотивирован, силён и не собирался уступать ни сантиметра площадки. ❤️Но гандболисты Чехов-3 были сильнее. Они проявили не только отличную физическую подготовку и тактический ум, но и несгибаемое упорство, которое отличает чемпионов. Когда счёт был равным, а напряжение достигло предела, ребята нашли в себе силы собраться, поддержать друг друга и сделать решающий рывок. 🏅Эта победа — больше, чем просто цифры на табло. Это торжество командного духа, усердных тренировок и безграничной преданности спорту. Команда в полной мере отстояла честь своего учебного заведения и доказала, что школа Чехов-3 воспитывает не только умных, но и сильных, волевых, сплочённых спортсменов. 👏Поздравляем победителей и их тренера Аллу Николаевну Гусеву с заслуженной, трудной и красивой победой. Вперёд, к новым вершинам! Школа в вас верит! 📝Корреспондент: Яна Сысоева 👩‍💻Ответственный редактор: Наталья Теребун #ЧеховМедиаШкола #ГоспабликиМО #МБОУСОШЧехов3 #ветерперемен

Источник@newschehov

1️⃣9️⃣ января 📅19 января — удивительный день, который соединяет в себе два глубоких повода для гордости и памяти: 🎨170 лет Третьяковской галерее! В этот день в 1856 году молодой купец Павел Третьяков приобрел первые картины для своей коллекции, положив начало главной сокровищницы русского искусства. Это больше чем музей — это зеркало русской души, собранное по крупицам из любви к своей стране. Идея, выросшая в мировое достояние. Это урок тому, как личная страсть и меценатство могут стать вечным достоянием нации. ☀️ День хорошей памяти. А еще сегодня — неофициальный, но очень теплый и важный день. День, когда стоит вспомнить что-то доброе, светлое и хорошее. Улыбку близкого человека, важный совет, момент вдохновения или простую житейскую радость. Память — это тоже искусство. Искусство хранить главное.

Источник@newschehov